衰就是我们常说的心力衰竭,是一种严重的心血管疾病,心衰病严重影响患者的身体健康。心衰是所有心脏病的终末阶段,所有的心脏病到最后都会出现心力衰竭,并且心衰患者死亡率很高,25%的新发心衰患者在1年内死亡,且常反复入院治疗。因此,预防心衰发生对保护患者生命和改善患者生活质量至关重要。
1、充足的休息:少因劳累过度,使心率加快,耗氧量增加,诱发和加重心力衰竭的例子不乏其人。其实,恢复期病人虽不可长期与病床为伴,但也应注意充分休息,根据具体情况,"动静结合"----如散步,打太极拳等,待心功能确实恢复稳定后,再参加力所能及的工作。
2、注意保暖:预防心衰的发生,朋友们要注意保暖,特别是冬天,不能只要风度,不要温度,要注意保暖,避免感冒。出现发烧、贫血、甲亢等疾病,一定要及时到医院就诊,做到早发现、早诊断、早治疗,不要呆在家里讳疾忌医。
3、保持良好的情绪:情绪紧张,激动,大喜,大悲等将给病人蒙上一层阴影。因上述情况可使交感神经兴奋,儿茶酚胺大量分泌,结果使心率增快,血压升高,就很容易导致心衰,因此日常中要保持情绪稳定。
4、饮食:暴饮暴食也是诱发心衰的原因之一,因胃部饱胀,可使膈肌升高,影响心肺功能,易促使心衰发作。所以日常中饮食原则应以易消化,清淡的半流质或软食为主,并少食多餐,适当限制钠盐。
5、不吸烟:与不吸烟者相比,男性烟民心衰危险高出86%,女性烟民心衰危险高出109%。
6、注意锻炼:预防心衰,朋友们还要注意加强锻炼。每星期进行两三次、每次30分钟的有氧运动,对于防止冠心病大有裨益。
本文主要根据医学科普常识编辑而成,因个体差异,部分文章内容未能满足您的需求,建议您直接咨询今日特约专家, 以便更快,更及时得到帮助。